Az okostelefonok világában egyre gyakrabban alakul ki függőség a mobilok iránt. A FOMO jelenség már olyannyira beépült a köztudatba, hogy néhány éve még egy magyar érzékenyítő filmet is forgattak ebben a témában. Azt gondolnánk, hogy a mobil függőség csak a fiatalabb generációt érinti, de ez sajnos nem igaz. A felnőtteket ugyan úgy be tudják szippantani az okostelefonok. A mobil függőség torzítja a valósághoz való viszonyunkat, rontja a társas és emberi kapcsolatainkat, depressziót, szorongást okozhat, hogy csak néhány káros hatását emeljük ki. Pénzügyi és munkahelyi problémákhoz is vezethet, ha valaki állandóan a könnyen elérhető és hozzáférhető internetes játékokat, szerencsejátékokat játszik, vagy túlzásba viszi az online vásárlásait. Vannak, akik az éjszaka közepén is képesek felkelni csak azért, hogy egy aukciós oldalon kinézett termékre az utolsó pillanatban licitálhassanak. Esetükben nem túlzás kijelenteni, hogy a telefonukkal kelnek és felszenek. Fontos, hogy a mobilhasználat tekintetében se ’szaladjon el velünk a ló’ igyekezzünk tudatosak maradni és nem átlépni azt a bizonyos határt. Ha a mobilhasználat esetében is fenntarjuk az egyensúlyt, ha a való életet választjuk a sokszor hamis képet mutatóvirtuális helyett, akkor egy sokkal kiegyensúlyozottabb és egészségesebb életet élhetünk és remélhetőleg gyermekeink is ezt a példát követik majd.